Jeden z najlepších zdrojov vitamínu B12
- Keď má telo nedostatok vitamínu B12, klesá hladina energie. Hovädzia pečeň, jeden z najlepších zdrojov tohto vitamínu, môže pomôcť túto situáciu napraviť.
- Tento produkt obsahuje aj veľa bielkovín, bez ktorých rýchlo klesá energia.
- Niektorí ľudia nemajú pečeň vôbec radi – vitamín B12 môžu získať z mäsa, hydiny, rýb a vajec.